2月2日日曜日

ととのうチャレンジ1回目の翌日になりました

予定していた用事が思ったより早く終わりなにもすることがありません



そうだ昨日のリベンジに行こう!

そう思い立った私は2日連続足を運ぶのでした



昨日と同じようにまずは体を清めます

そして湯船につかり体を温める

さぁここからが本番、意気揚々とサウナへと向かうイズム

今回も5分間サウナに入ることに

12分計をじっと見つめ時が経つのを待ちます



かかり湯でしっかりと汗を流し

続いては水風呂

昨日より気持ちがいい・・・



昨日と同じように露天スペースの椅子で休憩をします



2セット目

昨日と同じようにあまり汗が出てこなくなりました

昨日も思ったけど露天での外気浴が問題か?

そう思った私は今度は内風呂にある休憩用の椅子で休憩タイム


これもまた昨日より気持ちがいい・・・


3セット目

短い時間でも汗がじわじわと出てきます

やはり寒すぎが原因だったようです

原因がわかればこっちのもの後は内風呂の休憩スペース一択です


4セット目

休んでいると少しふわふわした感覚がやってきます

結局の所これがととのった感覚なのかはわかりませんが

いつもよりリラックスできたのは確か

マッサージを受けた後のような

蒸気アイマスクを使った後のような何とも言えないさっぱり感もありました



そして何より楽しい

あの水風呂の感覚

目がらんらんとしていました



きっとまた近いうちにサウナへと足を運ぶことでしょう

その時には今度こそととのう感覚を覚えたい

そんなイズムでした