100キロニートイズム

体重100キロのニートである私イズムが 日々の暮らしで気になった事や 趣味・日記など書きたいことをなんでも書いてみるブログです


どうもお久しぶりです

最近の私はというと

Twitterで知り合った方と散歩に出かけたり

その方の行きつけのBARに初見で行ってみたりと

ニートにしてはなかなか行動的にやっておりました



今日はというとまたもやいつものスーパー銭湯に行っておりました

4記事連続サウナ関連の記事ですみません←

もはやサウナブログなんじゃないかと思っています

それだけサウナにハマってしまっているというわけですね

日ごろのネットサーフィンはもっぱらサウナ情報の収集になっておりますw



日曜のお昼は初めてだったのですが

やはりなかなかに混んでましたね

客層もおじさんや家族、友達連れまで様々

結果から言いますとしっかりととのうことができましたが

やはり外での外気浴は少し寒いですね

その分汗かくまでに時間かかるので長くサウナに入っていられるので問題ナシ

昼間の外気浴は空が見えて開放的になれるんですよね



前回行った時にはかけず小僧がいたのですが

今日はかけず小僧×2に囲まれてしまいました

そして今回は妖怪かき出しおじさんに遭遇しました

水をすべて入れ替えるかの如く

洗面器で水風呂の水をバッシャバシャとかき出してました

ちょっと迷惑・・・w



サウナはほぼほぼ満員状態

何度か覗いてみてもいっぱいで入れない状況にもなりました

いつもは12分計が見える位置に座るのですが今回はそうもいかず

隙を見ては空いているところに座るのが精一杯



しかし今回は秘密兵器を導入

昔かけていたメガネを引っ張り出し

お風呂用メガネとして活用することにしたのです

おかげで今までぼんやりとしか見えなかった12分計やテレビなんかもバッチリ見えます

つまりどの位置に座っても問題ないのです



サウナは上段になるほど温度が変わります

上に行けば行っただけ熱くなるのです



今回は未知の領域の3段目に座ることもありました

やはり熱い・・・汗がドンドン出てくる

しかしその後1段目辺りに座るとなんだか物足りない・・・

どうやらまた一つサウナ―レベルがアップしたようです



計2時間半ほどお風呂とサウナを楽しみました

やっぱり気持ちがいいものです

頭もすっきりするし



まだ見ぬサウナそして更なるととのいを求めて

マナーも含めサウナーとして立派に成長していきたいものです



今年は暖かいとはいえ

夜の外気浴は少し寒く感じる



ということでなけなしのお金を握りしめ

昼間にいつものスーパー銭湯へ 

いつもは親子連れや友達同士の客が目立つが

予想通り昼間は年齢層が高め

みんなそれぞれのやり方でととのいに来ているのだ



もはやルーティーンとなっているがかけ湯からの体を清める

ゆっくりと湯船で温まりサウナへと向かう

最初のサウナは5分ほどと決めている



常連客の雑談によりサウナ室はいつもより騒がしい

そんな雑談をBGMに汗が流れるのをじっと待つ



かけ湯で汗を流し水風呂へ

最初は冷たかった水風呂もすっかり虜になっている



「かけず小僧に出会ったりして」なんて思いながらぼーっとしている

かけず小僧とはサウナでの汗を流さずそのまま水風呂へと入ってくる輩だ

サウナではマナー違反と言われている

汗流しカットマンと呼ばれてたりもする


サウナから出てきた一人の客がこっちへ向かってくる

こうも早くフラグを回収するとは思わなかった

奴はかけず小僧だった・・・



水風呂からあがりしっかり水分をふき取る

露天スペースでの外気浴の始まりだ

うん、夜と違って寒すぎない良い気持ちだ



そんな調子で何セットか終える

休憩もかねてもう一度湯船で温まろう

そういって向かったのは露天スペースのイベント風呂

週替わりで色々なお風呂になる

今回は豆乳風呂



ここの露天は少しぬるめだが

豆乳風呂はなかなか暖かい

100キロの私が豆乳風呂に入っている

「豚豆乳鍋の出来上がりだ」などと考えながら

体が茹るのを待つ



このまま帰るのももったいない

仕上げのサウナに入ることにした



体がしっかりと温まっていた為汗がどんどん出てくる

気持ちいい水風呂に入るためだ

少し長めに8分間にしよう
(もちろん無理しない程度に)

12分計が進むのを穴が開くほど見つめひたすら待つ



最後の水風呂ももれなく気持ちいい

今度は休憩する場所を少し変えてみる

ここから見る空が一番開けて見える



青い空

時折吹いてくる心地よい風

横目に見える植物が風に揺れる音

しばらくぼーっとしていたがその時の記憶があまりない



おそらく本当に何も考えていなかったのだろう

ただただ心地よい記憶しかない

これはもしやととのったのでは・・・?

実際はどうだかわかりませんが

とりあえずととのったことにしておこう・・・



風呂上がりにスポーツドリンクを買って飲む

喉抜ける爽快感

一気に全部飲んでしまった



お腹が空いていたことを思い出す

しかしこの時間食事処は休憩中だ

駅へと向かう途中にあるやよい軒に寄ることにした


かつ丼が食べたいががっつりも食べたい

定食にすればご飯のおかわりが無料

からあげ定食しようかと悩んでいたらチキン南蛮系メニューが100円引きだと書いてある

よし決めた


IMG_0964

結局頼んだのは「チキン南蛮とエビフライ定食」

ご飯もおかわりし大満足



しっかしすっかりサウナにはまってしまっている

行き帰りの道中もサウナのラジオを聞いていた

初ととのいも済んだことだし

まだまだととのいの旅は始まったばかり

色んなスーパー銭湯へ行ってみたい

サウナ施設にもまだ行ったことがないのでそこでととのうのもありだろう

そしていつかドラマ「サ道」に出てきたサウナに行ってみたい


そんな事を考えながらこのブログを書いていたらスーパー銭湯からクーポンが届いた

サウナに入れるプランだと一般だと950円

今回会員になったので750円で入れる

それがなんとタオルセットで500円で入れるクーポンが届いたのだ



2週間の使用期限があるから近いうちにまた足を運ぶことだろう



テレビ東京さんドラマ「サ道」の2期どうかお願いします!!


2月2日日曜日

ととのうチャレンジ1回目の翌日になりました

予定していた用事が思ったより早く終わりなにもすることがありません



そうだ昨日のリベンジに行こう!

そう思い立った私は2日連続足を運ぶのでした



昨日と同じようにまずは体を清めます

そして湯船につかり体を温める

さぁここからが本番、意気揚々とサウナへと向かうイズム

今回も5分間サウナに入ることに

12分計をじっと見つめ時が経つのを待ちます



かかり湯でしっかりと汗を流し

続いては水風呂

昨日より気持ちがいい・・・



昨日と同じように露天スペースの椅子で休憩をします



2セット目

昨日と同じようにあまり汗が出てこなくなりました

昨日も思ったけど露天での外気浴が問題か?

そう思った私は今度は内風呂にある休憩用の椅子で休憩タイム


これもまた昨日より気持ちがいい・・・


3セット目

短い時間でも汗がじわじわと出てきます

やはり寒すぎが原因だったようです

原因がわかればこっちのもの後は内風呂の休憩スペース一択です


4セット目

休んでいると少しふわふわした感覚がやってきます

結局の所これがととのった感覚なのかはわかりませんが

いつもよりリラックスできたのは確か

マッサージを受けた後のような

蒸気アイマスクを使った後のような何とも言えないさっぱり感もありました



そして何より楽しい

あの水風呂の感覚

目がらんらんとしていました



きっとまた近いうちにサウナへと足を運ぶことでしょう

その時には今度こそととのう感覚を覚えたい

そんなイズムでした


↑このページのトップヘ